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Pita de vegetales asados con queso de cabra: una opción saludable y deliciosa

Pita de vegetales asados con queso de cabra: una opción saludable y deliciosa

Introducción

La pita de vegetales asados con queso de cabra es una opción deliciosa y saludable para aquellos que buscan una alternativa vegetariana a las típicas pitas de carne. Esta receta está llena de sabores y texturas frescas, y es perfecta para una comida rápida y fácil en cualquier momento del día.

Ingredientes

  • 2 pimientos rojos
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • 1 cebolla roja
  • 2 dientes de ajo
  • Aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta negra molida
  • 4 panes pita integrales
  • 120 gramos de queso de cabra
  • Hojas de rúcula

Preparación

Paso 1: Asa las verduras

Precalienta el horno a 200 grados Celsius. Corta los pimientos, el calabacín, la berenjena y la cebolla en tiras gruesas y colócalos en una bandeja de horno. Machaca los dientes de ajo y añádelos a las verduras. Rocía con aceite de oliva y sazona con comino, cilantro, pimentón dulce, sal y pimienta negra molida. Asa las verduras durante unos 30 minutos, o hasta que estén tiernas y doradas.

Paso 2: Monta la pita

Calienta los panes pita en el horno durante unos 2 minutos. Coloca las hojas de rúcula en el fondo de cada pita caliente. Añade las verduras asadas en capas sobre la rúcula. Desmenuza el queso de cabra y distribúyelo por encima de las verduras asadas. Cierra las pitas y sirve.

Beneficios para la salud

Esta pita de vegetales asados está cargada de nutrientes saludables. Los vegetales asados ​​son una gran fuente de fibra que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. También son ricos en vitaminas y minerales, como el potasio y la vitamina C. Además, el queso de cabra proporciona una buena cantidad de proteínas de alta calidad, así como calcio y vitamina A.

Conclusión

La pita de vegetales asados con queso de cabra es una opción saludable y deliciosa para una comida rápida y fácil en cualquier momento del día. Esta receta es fácil de seguir y se puede adaptar fácilmente añadiendo otros vegetales según la temporada y el gusto personal. Prueba esta pita de vegetales asados para una experiencia de sabor sabrosa y satisfactoria. ¡Te encantará!